Deutschland is(s)t vegan - Überrascht? Eisenmangel ist ein beliebtes Thema für Menschen, die der fleischlosen Ernährung nichts abgewinnen können. Vegetarier und Veganer werden immer wieder gewarnt, dass sie auf ihre Eisenwerte achten
Eisenhaltige Lebensmittel - die besten Nahrungsmittel mit viel Eisen
Wie den täglichen Eisenbedarf decken? ▻ Check dein Eisen